Nel mese di novembre i ragazzi della classe 3^ acconciatura della scuola ππ§ππ’π© πππ§πππ¨ π¬πππ ππ’ ππ¨π§ππ π₯π’ππ§π¨ hanno partecipato a un coinvolgente corso di autodifesa, organizzato per insegnare loro tecniche pratiche per affrontare situazioni di rischio e aumentare la fiducia in sΓ© stessi.
Tra esercizi fisici, strategie di prevenzione e simulazioni, gli studenti hanno scoperto l'importanza di sapersi difendere, ma anche di mantenere la calma e agire con consapevolezza. π
Un grande grazie a Maha Aida Guemati che ha trasmesso non solo competenze pratiche ma anche valori fondamentali come il rispetto e la sicurezza nostra e degli altri.
Sintesi progetto Autodifesa
Viviamo un momento storico-sociale in cui i dati sulla violenza fisica e sessuale sono in aumento, saper riconoscere le situazioni di pericolo e sapersi difendere diventa fondamentale.
La difesa personale si avvale di metodi e tecniche mutuate dalle principali arti marziali e ha come scopo la consapevolezza del rischio e la propria e altrui sicurezza, nel rispetto delle leggi in materia di legittima difesa.
La pratica dellβautodifesa puΓ² anche essere assimilata ad unβattivitΓ sportiva. Si utilizza tutto il corpo, si potenziano soprattutto braccia e gambe e si lavora sullβagilitΓ migliorando i propri riflessi. Tale pratica incentiva, inoltre, a formare un carattere forte e gestire qualunque momento della vita, tenendo sotto controllo ogni tipo di pressione. Di conseguenza si stimola la costruzione di una solida base psicologica.
Il nostro progetto vuole offrire agli studenti lβopportunitΓ , di imparare a difendersi anche in circostanze difficili, di rinforzare il proprio carattere, contribuendo a crearsi una vita piΓΉ sana, soddisfacente e sicura.
Il progetto educativo che sta alla base dellβattivitΓ mira a sviluppare equilibrio e coordinazione, forza e flessibilitΓ , sensibilitΓ e determinazione, autocontrollo e autostima.
